★ 효능: 다리가 아프고 가래가 있어 기침을 자주하는 증상에 효과 << 아주까리순나물>> 1. 12시간 이상 불린 뒤 30분 삶아(특성상 어린잎도 질김) 들기름, 액젖, 생들깨가루, 다진마늘을 넣고 밑간을 한 뒤 무쳐둔다. 2. 팬에 식용유를 두르고 볶아 통깨를 얹어낸다. ★ 용도: 볶음, 무침.